久々の書き込みです。
もう5月も中旬、
日曜日は曇り予報となり、走りに出ようと会長へLINEすると
「仕事で走るどころではない。忙してく仕方ない！」とのこと、
夏には車の買い替えですね。

なので江戸サイへ、、
ジャージのずれた部分が日焼けしました。
もう夏ですね・・・

13日は新木場へ
珍しく会長もいました。
R１のNさんと3人でした。

20日
昨日は会長と江戸川　集合時間は決めてないので
適当に土手に・・・
北風と東からの風が強い・・・強風でした。

墓掃除で大腿四頭筋が筋肉痛ですが、
盆休み最後の日曜なので誰かいるかと思い新木場へ
天気は曇りで南風も緩やか、
サイクリング日和です。
しかし誰もいない・・・
ので江戸川を浦安経由で帰宅。

梅雨も明けて、ますます暑いですね。
本日は5時半起きで江戸サイに変更しました。
朝早いと北風が吹いて走りやすいです。
帰りは土手下を走ると日陰も少しあり涼しく感じました。

ところでシューズ内が熱くなって耐えられないのですが、
対策方法はあるのでしょうか？

来週はどこに行くか・・・
どうするか悩み中です。

七夕の日に新木場へ、
朝から空気がむわっと熱いです。
荒川に入ると、強い南風で漕ぐのも嫌になります。
南風が強すぎるせいか荒川大橋の上りが楽に感じます。
周回路は練習を終えたfitte４〜５人くらい、
トラの背の高いほうがRunしているくらい。
しばらくすると背の高いおじさんが自販機で休んでいました。
走ってはダメな時間帯ですね。
サマータイムに移行ですね。　

ではまた。